Diberdayakan oleh Blogger.
RSS

BAD MOOD

Badmood, bete, borring adalah kata-kata yang tidak asing lagi didengar. Begitu banyak alasan yang menyebabkan badmood, banyak pula orang-orang yang sering membicarakannya.

Ok teman, ZURA mau bahas soal bedmood, yang ZURA sendiri juga sering diserang badmood. Memang banyak sekali alasan yang dapat membentuk keadaan tak menyenangkan ini. Ada seseorang yang menyebalkan, ada sesuatu yang menjengkelkan, bahkan tidak punya uang pun sering menjadi alasan yang membuat kita badmood

akhirnya ZURA berfikiran untuk mencari tips-tips yang cukup membantu pada saat kita tersernag badmood.
diantaranya seperti yang ada di bawah ini.

1. Tidur
ketika si badmood menyerang, pikiran jadi kacau, semua persoalan jadi terlihatt dari sisi negatif sehingga emosi pun jadi tak terkendali. Maka tidurlah yang menjadi pilihan. Dengan tidur, otak kita menjadi rileks. Walaupun saat terbangun kadang masih tersisa perasaan badmood itu, tapi paling tidak kita sudah lebih tenang.

2. Menangis
Saat si badmood membuat tidur pun jadi tak enak, menurunkan air mata dapat menjadi pilihan selanjutnya. Karena dengan menangis zat-zat yang tidak baik untuk otak seperti adrenalin yang menyebabkan ketegangan dan kecemasan akan ikut keluar bersama air mata, sehingga ia menjadi berkurang dan membuat kita lebih tenang.

3. Lakukan Hobi dan Hal Menyenangkan
Tidur susah, menangispun tak biasa – mungkin takut terlihat cengeng. Maka yang paling efektif adalah melakukan hobi atau hal-hal menyenangkan lainnya, karena hal tersebut dapat membuat kita rileks. Misalnya saja main musik, mendengarkan musik, atau mungkin online.

4. Tertawa
Tertawa selama 5 – 10 menit bisa merangsang pengeluaran endrophine dan serotonin (sejenis morfin alami tubuh), dan juga metonin. Ketiga zat ini merupakan zat yang baik untuk otak, sehingga dapat menimbulkan rasa tenang. Maka sering-seringlah menghibur diri dan menyehatkan tubuh dengan tertawa. Asalkan tidak aneh dan berlebihan

5. Berpikir Positif
Pikiran yang negatif dapat menimbulkan perasaan negatif pula. Maka mulailah melakukan hal-hal positif dan selalu berpikir positif. Salah satu caranya adalah dengan melakukan hal-hal baik dan menyenangkan, lalu ingat orang-orang yang menyayangi kita, ingat cita-cita yang ingin kita raih. Pikirkan bahwa untuk membuat mereka bangga dan meraih cita-cita itu diperlukan semangat yang tinggi, optimisme, pikiran positif, dan ketenangan menghadapi hambatan.

6. Berendam atau Berenang
Hal ini dapat membuat tubuh rileks karena dapat memperlancar aliran darah. Rasakan air yang merendam tubuh kita, lupakan hal-hal yang mengganggu dan tidak menyenangkan, Maka kita akan merasa lebih tenang.

7. Olah raga
Dengan berolah raga hingga berkeringat, zat kimia yang baik untuk otak dapat dikeluarkan oleh tubuh, sehingga membuat kita menjadi lebih tenang. Itu sebabnya orang yang sering olah raga akan selalu fit dan happy. Aktifitas ini sungguh sangat berguna menghilangkan badmood dan tentunya membuat kita menjadi lebih sehat

8. Curhat
Inilah tips terakhir, langkah yang paling sering dianjurkan untuk dilakukan saat kita tertimpa masalah, tak terkecuali saat badmood. Tentunya, badmood akan kita sering rasakan saat kita sedang mempunyai masalah.

           Semangat Buat temen-temen Zura yang lagi badmood semoga apa yang Zura tuliskan dapat membantu temen-temen yang lagi butuh solusi menghilangkan badmood.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tipe pria yang dibenci para wanita :O

Hy guys ..
Sekarang Azey mau share tentang tipe pria yang dibenci para wanita ..
Semoga saja pasangan anda tidak seperti yang dibawah ini , http://www.smileycodes.info


       Memang tak ada pria sempurna. Namun, bukan berarti wanita tak bisa mendapat pria terbaik dalam hidupnya. Yang dibutuhkan adalah selektif memilih pria pujaan demi hubungan bahagia dan langgeng. Agar tak salah memilih pasangan, maka pertimbangkan sejumlah karakter buruk berikut yang cenderung akan memicu masalah dalam hubungan:               


Pria Egois http://www.smileycodes.info
Egoisme seseorang ada batas kewajarannya. Hindari pria dengan ego berlebih. Pria ini umumnya hanya peduli dengan dunianya. Ia cenderung akan membatasi keterlibatan pasangan dalam hidupnya. Ia tak akan membebaskan pasangan mengenal terlalu jauh teman dan keluarganya. Karakter pria semacam ini umumnya tak bisa menghormati komitmen dengan baik.


 Pria pemimpi http://www.smileycodes.info
Tak masalah jika dia seorang pria pengangguran. Yang patut dhindari justru pria yang selalu mengkhayal memiliki kekayaan melimpah, tapi tidak menunjukkan kerja keras.


Pria Genit http://www.smileycodes.info
Mereka umumnya adalah tipe pria ramah yang memiliki banyak teman lawan jenis. Ia juga cenderung mudah berkenalan dengan wanita yang baru dikenalnya. Ingat, pertemanan dengan lawan jenis juga ada batasnya.



Pria pecandu
Bukan hanya narkoba tapi juga candu rokok, judi, olahraga, bahkan belanja. Beberapa sifat candu memang buruk untuk kesehatan. Tapi yang pasti, semua jenis candu akan mengurangi fokus perhatiannya pada hal lain, termasuk pasangannya.


Pria anak mamahttp://www.smileycodes.info
Tipe pria semacam ini biasanya memiliki kedekatan intens dengan ibunya. Ia cenderung sulit lepas dari peran ibunya. Bahkan, tak jarang waktunya lebih terluang untuk ibu daripada pasangannya. Efek negatif lainnya, ia juga cenderung mudah membandingkan karakter pasangannya dengan sang ibu. Hindari pria semacam ini, karena bayang-bayang ibu akan sulit membuatnya melihat dan menerima kehadiran pasangan dengan bijaksana.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Inilah nasehat yang dibenci perempuan :3

      Hy guys, http://www.smileycodes.info
Kali ini Azey mau share tentang Nasehat yang dibenci para sebagian besar perempuan jomblo .


      Menjadi seorang perempuan jomblo atau single selama bertahun-tahun bukanlah hal mudah. Bagaimana tidak? Terkadang, Dia harus mengatasi konflik dalam dirinya sendiri, ditambah lagi saat harus menghadapi respon orang lain. Melihat kesulitan ini, mungkin Anda sebagai sahabatnya akan selalu berkeinginan untuk menolong temannya yang masih single. 

Kebanyakan dari mereka ingin mencari akar permasalahan mengapa Dia masih single dan memberikan masukan-masukan, yang sebenarnya bisa jadi tidak dia perlukan.  BBeberapa saran klasik pada perempuan single ternyata tidak hanya sia-sia tapi juga membuat mereka semakin merasa down. Jika Anda ingin membantu sahabat perempuan Anda yang masih jomblo, berikut ini lima saran sahabat yang paling dibenci oleh perempuan single. 


1. Pakailah make-up http://www.smileycodes.info
Saran ini bisa mengandung banyak arti. Apakah mendapatkan pria semudah memoles blush on? Apakah apa adanya diri perempuan itu sungguh tidak menarik sehingga harus dipoles make-up? Bagaimana jika perempuan itu tanpa make-up, apakah si pria akan meninggalkannya? http://www.smileycodes.info 

2. Mungkin kamu kurang berusaha
Saran ini langsung menyatakan bahwa kesalahan ada pada diri si Single, padahal daripada Anda membuatnya tambah sedih, akan lebih baik jika Anda mendorong dia untuk mencari hubungan baru dan mengembalikan semangatnya.http://www.smileycodes.info


3. Kamu harus mengubah diri
Giat bekerja, mengejar karir, suka berkata terus terang dan spontan bukanlah hal buruk sekalipun beberapa orang mungkin tidak menyukainya. Beberapa sifat telah menjadi karakter seseorang, memintanya berubah atau berpura-pura akan membuatnya tersiksa sepanjang percintaan mereka. Jika karakternya masih positif, biarkan saja karena itulah apa adanya teman Anda.

4. Hang out dong.. http://www.smileycodes.info 
Lihat dulu siapa yang Anda ajak bicara. Tidak ada salahnya kan jadi anak rumahan? Sering di rumah tidak berarti dia hanya menonton televisi dan berkutat dalam kamar seorang diri. Tidak ada masalah dengan mereka yang suka beraktivitas di rumah, sepanjang Dia masih tetap terbuka dengan kehadiran sahabat dan pria yang menyukainya. Sst.. banyak juga lho pria yang suka dengan cewek rumahan!

5. Kamu terlalu pemilih
Perkataan ini menimbulkan persepsi dengan usia yang semakin mendesak para perempuan single tidak punya hak lagi untuk pilih-pilih dan harus menerima siapa saja yang datang padanya. Menyakitkan bukan? http://www.smileycodes.info Daripada langsung memvonisnya sebagai ‘terlalu pemilih’, ajak Dia untuk share apa alasan yang mendasari seleksinya.



Mungkin sampai sini dulu ya.. kapan kapan Azey mau share tentang masalah lainnya..Makasih sudah membacanya, semoga cukup membantu...http://www.smileycodes.info

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS